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Osteo Ecole du Dos - Cabinet kiné, ostéo

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Traitement de la douleur chonique

Ecole du dos

Gymnastique Anti Douleur

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L'école du dos, Comment ça fonctionne ?

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Le principe de l’école du dos ?

L’école du dos est un concept qui désigne généralement un ensemble de programmes, d’ateliers ou de centres éducatifs spécialisés dans l’apprentissage et la promotion d’une bonne santé vertébrale. Dans cet objectif, on met l’accent sur la prévention des douleurs et des problèmes de dos, ainsi que sur l’éducation des individus sur la manière de maintenir une colonne vertébrale en bonne santé tout au long de leur vie. | Osteo Ecole du dos

Les objectifs de l’école du dos ?

Les principaux objectifs de l’école du dos sont souvent les suivants :

  1. Sensibilisation : Informer les gens sur l’anatomie de la colonne vertébrale, les différents types de problèmes de dos et les facteurs de risque associés.

  2. Éducation : Enseigner des techniques de posture correcte pour diverses activités quotidiennes, telles que s’asseoir, se lever, marcher, soulever des objets, etc.

  3. Renforcement musculaire : Proposer des exercices spécifiques visant à renforcer les muscles du dos, de l’abdomen et du bassin pour mieux soutenir la colonne vertébrale.

  4. Étirement et mobilité : Fournir des exercices d’étirement et de mobilité pour maintenir la flexibilité de la colonne vertébrale et prévenir la raideur.

  5. Ergonomie : Donner des conseils sur l’aménagement de l’environnement de travail et à domicile pour réduire les contraintes sur le dos, comme le choix d’un bon siège de bureau, la disposition du poste de travail, etc.

  6. Gestion de la douleur : Offrir des stratégies pour soulager les douleurs dorsales existantes, comme des techniques de relaxation, des massages, des traitements de physiothérapie, etc. | Osteo Ecole du dos

Ostéopathie et école du dos ?

L’ostéopathie et l’école du dos partagent un objectif commun : promouvoir la santé vertébrale et prévenir les problèmes de dos. Cependant, ils diffèrent dans leurs approches et leurs méthodes.

L’ostéopathie est une approche de la médecine alternative qui considère le corps dans son ensemble, mettant l’accent sur la capacité du corps à s’auto-guérir. Les ostéopathes utilisent des techniques manuelles, telles que la manipulation articulaire, le relâchement myofascial et les techniques de mobilisation, pour rétablir l’équilibre et la fonctionnalité du corps. Ils cherchent à identifier et à traiter les restrictions de mouvement et les déséquilibres dans le corps, y compris ceux qui affectent la colonne vertébrale, afin de soulager la douleur et d’améliorer la santé globale.

L’école du dos, quant à elle, est plus orientée vers l’éducation et la prévention. Elle offre des programmes d’enseignement et d’exercices visant à enseigner aux individus les bonnes pratiques pour maintenir une colonne vertébrale en bonne santé. Cela peut inclure des cours sur la posture correcte, des exercices de renforcement et d’étirement spécifiques, ainsi que des conseils ergonomiques pour les activités quotidiennes |

Osteo Ecole du dos

Bien que l’ostéopathie et l’école du dos puissent être complémentaires, elles ne sont pas nécessairement interchangeables. Les personnes souffrant de douleurs dorsales ou de problèmes de mobilité peuvent bénéficier des deux approches, en utilisant l’ostéopathie pour soulager les symptômes immédiats et en suivant les conseils de l’école du dos pour prévenir les récidives et maintenir une bonne santé vertébrale à long terme | Osteo Ecole du dos

En fin de compte, le choix entre l’ostéopathie et l’école du dos dépendra des besoins individuels, des préférences personnelles et de la nature spécifique des problèmes de dos rencontrés. Il est recommandé de consulter des professionnels de la santé qualifiés pour obtenir des conseils personnalisés et un traitement approprié | Osteo Ecole du dos

Favoriser votre guérison avec l’ostéopathie ?

En effet, cela pourra aider à stabiliser les résultats et même les potentialiser si vous faîtes par la suite des exercices d’auto activation. Car vous le savez, seule la répétition peut effectivement favoriser l’apprentissage | Osteo Ecole du dos | Osteo Marseille 13013

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Derniers témoignages

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Les questions fréquentes

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La plupart des réponses à ces questions se trouvent sur cette page. Néanmoins, si vous avez des questions plus précises, n’hésitez pas à nous contacter . Nous prendrons alors le temps de vous répondre dans les plus brefs délais.

Accessibilité

Y a t-il un parking pour se garer ?

Parking Gratuit

Des places de parking gratuites se trouvent devant le cabinet. De plus, nous avons aussi des places gratuites avec accès réservés à nos patients, demandez-nous par SMS le code d’accès au parking fermé avant votre venue.

Y a t-il un accès handycapé ?

Cabinet adapté aux personnes à mobilité réduite

Effectivement, le cabinet est adapté aux personnes handicapées avec accès direct en rez-de-chaussée, place handicapée et accès ambulance.

Qu'est-ce que l'ostéopathie

Que peut-on soigner avec l'ostéopathie ?

Ostéopathie que soigne t-on ?

C’est une méthode de soins maintenant reconnue qui fait partie des médecines douces. Elle peut concerner les adultes, tout comme les enfants mais aussi les nourrissons et également les femmes enceintes. Par contre, je ne suis pas spécialisée en traitement des bébés avant 18 mois. Osteo Ecole du dos

Pour problème ponctuel ou chronique

Elle peut aussi bien prendre en charge des problèmes ponctuels comme des blocages articulaires, comme des spasmes musculaires (torticolis, lumbagos) mais également des problèmes plus complexes comme des douleurs généralisées que l’on retrouve dans les rhumatismes inflammatoires, ou encore l’arthrose, également les migraines et céphalées de tension, ou encore les fibromyalgies, ainsi que les cypho scolioses, ou encore le bruxisme. Osteo marseille 13013

Accident ?

Après un accident comme un accident de voiture, de sport, il est aussi utile de consulter, car nous ne sentons pas toujours immédiatement les blocages créés ensuite par le traumatisme. Elle s’intéresse également à des douleurs un peu différentes comme tout ce qui concernent les tissus mous comme les colopathies, ou encore les douleurs gynécologiques, mais aussi l’endométriose. Osteo Ecole du Dos

Cancer ?

Elle peut aussi soulager certaines douleurs en rapport avec les conséquences du cancer. L'une des contributions les plus importantes de l'ostéopathie dans le traitement du cancer est la gestion de la douleur. Les patients atteints de cancer peuvent souvent souffrir de douleurs chroniques dues à la maladie elle-même, aux effets secondaires des traitements ou à la tension émotionnelle | Osteo Ecole du Dos Les techniques douces de manipulation et de mobilisation utilisées par les ostéopathes peuvent aider à soulager ces douleurs en relâchant les tensions musculaires, en améliorant la circulation sanguine et en favorisant la relaxation | Osteo Ecole du Dos De plus, l'ostéopathie peut jouer un rôle important dans la gestion des effets secondaires des traitements conventionnels du cancer, tels que la nausée, la fatigue, les problèmes de sommeil et la perte d'appétit. En travaillant en étroite collaboration avec l'équipe de soins oncologiques, les ostéopathes peuvent recommander des techniques de relaxation, des exercices de respiration et d'autres approches complémentaires pour aider les patients à mieux gérer ces symptômes. Bon osteo Marseille

Comment se déroule une séance ?

Déroulement d'une séance

Tout d'abord, après un interrogatoire sur les raisons de votre consultation et après avoir éliminé une contre-indication à l’ostéopathie, je ferai un bilan et vous proposerai ensuite un traitement adapté | Osteo Ecole du Dos

Bilan de fin de séance

Enfin et en conclusion de séance je vous prodiguerai des conseils pour la suite. En général, une séance suffit.
Je vous demanderai d'ailleurs de venir avec une tenue ample, car vous pourrez rester habillé. Osteo Ecole du Dos

Dois-je consulter un médecin avant d'aller chez un ostéopathe ?

Consulter un médecin ?

Votre médecin peut vous conseiller de consulter un ostéopathe et même vous faire une prescription pour cela mais ce n’est pas obligatoire car l’ostéopathie est en accès libre. Cependant, même sur ordonnance, la SS ne rembourse pas la séance, seule votre mutuelle le permet si cela est prévu dans vos contrats | Osteo Ecole du Dos

Facturation ?

Je vous remettrai ensuite une facture en fin de séance. Tout d'abord, en début de séance, je m’assure que votre état ne présente pas d’incompatibilité avec l’ostéopathie. Et si finalement c'est le cas je vous réadresserai par la suite à un médecin. Osteo Ecole du dos

En osteopathie, doit-on faire craquer obligatoirement ?

Craquements et ostéopathie

Tout d'abord, gardez en tête que les craquements que vous pouvez parfois entendre lors des manipulations ne sont absolument pas recherchées ni obligatoires pour être assuré d’un résultat | Osteo Ecole du Dos

Origine du bruit ?

En effet, ce bruit résulte tout simplement du déplacement du liquide synovial dans l’articulation. La réglementation l’interdit même dans certains cas.

Lorsque les articulations sont manipulées, il peut se produire une libération de gaz, généralement du dioxyde de carbone, à partir du liquide synovial qui lubrifie l'articulation. Ce processus, appelé cavitation articulaire, crée une bulle de gaz qui se dissipe rapidement, produisant parfois un son de craquement ou de claquement | Osteo Ecole du Dos

Il est important de noter que ces sons de craquement ne sont pas nécessairement un indicateur de l'efficacité de la manipulation ou de son succès. Ils peuvent simplement être un sous-produit naturel du processus de cavitation articulaire et ne sont généralement pas associés à des dommages ou à des effets indésirables | Osteo Ecole du Dos

La séance fait-elle mal ?

Douleurs & Ostéopathie

Vous venez initialement pour des douleurs, mon but est justement de vous soulager et non de vous faire souffrir en plus.

l'ostéopathie offre une approche complémentaire et holistique pour le traitement des douleurs, en se concentrant sur la restauration de l'équilibre naturel du corps et en abordant les causes sous-jacentes de la douleur. En combinant des techniques manuelles douces avec une compréhension approfondie de l'anatomie et de la physiologie du corps, les ostéopathes sont des alliés précieux dans la gestion des douleurs et dans la promotion du bien-être général | Osteo Ecole du Dos

La séance sera-t-elle efficace si je n’arrive pas à me relâcher ?

La séance sera-t-elle efficace si je n’arrive pas à me relâcher ?

Je peux travailler même si vous êtes très tendu, je suppose que vous ne faîtes pas exprès, j’ai l’habitude, ce n’est pas un problème | Osteo Ecole du Dos

osteo marseille

Gymnastique Anti-Douleurs

La séance est-elle remboursée ?

Remboursement des séances ?

Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale, cependant une facture peut être prise en charge par CE et certaines mutuelles.

Dans cet objectif, un devis est aussi possible pour demande préalable.
Toutefois, dans le cadre des séances de kiné, vous pouvez bénéficier de tous les techniques de ces gymnastiques si votre prise en charge le nécessite.

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Kinésithérapeute

Traitement de la douleur chonique

Ecole du dos

Les praticiens

kinésithérapeute marseille 13 - osteo marseille 13

Patricia Parodi

ostéopathe marseille

Camille Gervais

podologue marseille

Nicolas Gervais

ostéopathe rdv marseille

Patricia GARZON

Patricia Parodi

Ostéopathe D.O. / Kinésithérapeute D.E.

Formations

2022 Thérapie d’activation de conscience (TAC)
2021 Thérapie ACT
2020 Méditation en pleine conscience, Yoga Pilates thérapeutiques.
2012 DIU Prise en charge de la douleur, Faculté de médecine de Marseille
2011 Master en Sciences de l’Education en santé, Université de Montpellier
2003 Diplôme d’ostéopathie du Collège Ostéopathique de Marseille
1987 Diplôme d’état de masseur kinésithérapeute, Ecole de l’assistance Publique de Paris, Lariboisière
Différentes formations complémentaires :

Rééducation des cancers et particulièrement ceux du sein, uro-gynécologie, rééducation maxillo faciale, formation complète à l’ecole du dos Mail 14, traitement des cicatrices, drainage lymphatique, rééducation posturale globale, pose de Tape…

Expériences

1988 Libérale
1987 Hospitalière à Paris en orthopédie et respiratoire enfants
Adhésion au RKS, réseau des kinés du sein
Adhésion à la SFETD, Société française d’étude et de traitement de la douleur

La kinésithérapie, l’ostéopathie et l’approche psychosomatique sont pour moi des pratiques complémentaires qui peuvent apporter des solutions abordant les différents aspects de la douleur et du déficit fonctionnel. Les techniques sont très diverses, exercer mon art est de choisir les plus adaptées à vous. Après un bilan, nous établirons un plan de travail pour arriver le mieux possible au résultat souhaité.

Camille Gervais

Kinésithérapeute D.E.

Formations

Kinésithérapeute diplôme obtenu à l’Université Européenne de Madrid.

Expériences

Camille Gervais, jeune kinésithérapeute diplômée d’état et ancienne sportive de haut niveau. Je propose des traitements de kinésithérapie en rééducation fonctionnelle, thérapie manuelle orthopédique, trouble rhumatismale et neurologique. J’effectue des soins a domicile et en cabinet. J’ai à cœur d’apporter un suivi personnalisé et adapté aux besoins de chacun.

Nicolas Gervais

Kinésithérapeute

Formations

Formateur et enseignant en éducation à la santé (Master II) Educateur sportif (BPJEPS)

Expériences

Nicolas Gervais, jeune kinésithérapeute diplômée d’état. Je propose des traitements de kinésithérapie en rééducation fonctionnelle, thérapie manuelle orthopédique, trouble rhumatismale et neurologique. Que se soit au cabinet ou à domicile j’essaie d’apporter un suivi personnalisé et un traitement adapté aux besoins de chacun. Durant mes études j’ai pu me perfectionner dans des cliniques plutôt portées sur une rééducation sportive et dynamique. Ce sont ces stages qui mon apportés une expérience qui me permet de proposer des séances très variées et adaptées au capacités de chaque patient.

Patricia Garzon

Praticienne en Hypnose spécialisée dans l'amaigrissement

Formations

Certifiée par l’ARCHE l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne
Certifiée par "La méthode CHATAIGNER" en hypno-nutrition et pose de l'Anneau Gastrique Virtuel
Spécialisée dans les troubles alimentaires : addictions sucre, gras, compulsions, hyperphagie

Expériences

Infirmière de formation avec une pratique de 12 ans, j'ai ensuite été Directrice d'établissement médico-sociaux après l'obtention d'un master II en management spécifique pour gérer ces structures. L'hypnose est venue enrichir mon parcours et expérience depuis 2013.

Sensibilisée et touchée par la détresse liée aux problèmes de poids j'en ai fait ma spécialité depuis 9 ans.
Séances d'hypnose personnifiées et adaptées à chacun, accompagnement tout au long de la prise en charge (échanges, envoi d'audio ...)

Maigrir autrement grâce à l'hypnose.

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6 rue Louis Néel 13013 MARSEILLE

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