Ecole du dos | Ecole du Dos
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Ecole du Dos
Traitement de la douleur chonique
Ecole du dos
Gymnastique Anti Douleur
L'école du dos, Comment ça fonctionne ?
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Le principe de l’Ă©cole du dos ?
L’Ă©cole du dos est un concept qui dĂ©signe gĂ©nĂ©ralement un ensemble de programmes, d’ateliers ou de centres Ă©ducatifs spĂ©cialisĂ©s dans l’apprentissage et la promotion d’une bonne santĂ© vertĂ©brale. Dans cet objectif, on met l’accent sur la prĂ©vention des douleurs et des problèmes de dos, ainsi que sur l’Ă©ducation des individus sur la manière de maintenir une colonne vertĂ©brale en bonne santĂ© tout au long de leur vie. | Ecole du dos
Les objectifs de l’Ă©cole du dos ?
Les principaux objectifs de l’Ă©cole du dos sont souvent les suivants :
Sensibilisation : Informer les gens sur l’anatomie de la colonne vertĂ©brale, les diffĂ©rents types de problèmes de dos et les facteurs de risque associĂ©s.
Éducation : Enseigner des techniques de posture correcte pour diverses activitĂ©s quotidiennes, telles que s’asseoir, se lever, marcher, soulever des objets, etc.
Renforcement musculaire : Proposer des exercices spĂ©cifiques visant Ă renforcer les muscles du dos, de l’abdomen et du bassin pour mieux soutenir la colonne vertĂ©brale.
Étirement et mobilitĂ© : Fournir des exercices d’Ă©tirement et de mobilitĂ© pour maintenir la flexibilitĂ© de la colonne vertĂ©brale et prĂ©venir la raideur.
Ergonomie : Donner des conseils sur l’amĂ©nagement de l’environnement de travail et Ă domicile pour rĂ©duire les contraintes sur le dos, comme le choix d’un bon siège de bureau, la disposition du poste de travail, etc.
Gestion de la douleur : Offrir des stratégies pour soulager les douleurs dorsales existantes, comme des techniques de relaxation, des massages, des traitements de physiothérapie, etc. | Ecole du dos
Ostéopathie et école du dos ?
L’ostĂ©opathie et l’Ă©cole du dos partagent un objectif commun : promouvoir la santĂ© vertĂ©brale et prĂ©venir les problèmes de dos. Cependant, ils diffèrent dans leurs approches et leurs mĂ©thodes.
L’ostĂ©opathie est une approche de la mĂ©decine alternative qui considère le corps dans son ensemble, mettant l’accent sur la capacitĂ© du corps Ă s’auto-guĂ©rir. Les ostĂ©opathes utilisent des techniques manuelles, telles que la manipulation articulaire, le relâchement myofascial et les techniques de mobilisation, pour rĂ©tablir l’Ă©quilibre et la fonctionnalitĂ© du corps. Ils cherchent Ă identifier et Ă traiter les restrictions de mouvement et les dĂ©sĂ©quilibres dans le corps, y compris ceux qui affectent la colonne vertĂ©brale, afin de soulager la douleur et d’amĂ©liorer la santĂ© globale.
L’Ă©cole du dos, quant Ă elle, est plus orientĂ©e vers l’Ă©ducation et la prĂ©vention. Elle offre des programmes d’enseignement et d’exercices visant Ă enseigner aux individus les bonnes pratiques pour maintenir une colonne vertĂ©brale en bonne santĂ©. Cela peut inclure des cours sur la posture correcte, des exercices de renforcement et d’Ă©tirement spĂ©cifiques, ainsi que des conseils ergonomiques pour les activitĂ©s quotidiennes |
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Bien que l’ostĂ©opathie et l’Ă©cole du dos puissent ĂŞtre complĂ©mentaires, elles ne sont pas nĂ©cessairement interchangeables. Les personnes souffrant de douleurs dorsales ou de problèmes de mobilitĂ© peuvent bĂ©nĂ©ficier des deux approches, en utilisant l’ostĂ©opathie pour soulager les symptĂ´mes immĂ©diats et en suivant les conseils de l’Ă©cole du dos pour prĂ©venir les rĂ©cidives et maintenir une bonne santĂ© vertĂ©brale Ă long terme | Ecole du dos
En fin de compte, le choix entre l’ostĂ©opathie et l’Ă©cole du dos dĂ©pendra des besoins individuels, des prĂ©fĂ©rences personnelles et de la nature spĂ©cifique des problèmes de dos rencontrĂ©s. Il est recommandĂ© de consulter des professionnels de la santĂ© qualifiĂ©s pour obtenir des conseils personnalisĂ©s et un traitement appropriĂ© | Ecole du dos
Favoriser votre guĂ©rison avec l’ostĂ©opathie ?
En effet, cela pourra aider à stabiliser les résultats et même les potentialiser si vous faîtes par la suite des exercices d’auto activation. Car vous le savez, seule la répétition peut effectivement favoriser l’apprentissage | Ecole du dos | Osteo Marseille 13013
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Derniers témoignages
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Les questions fréquentes
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La plupart des réponses à ces questions se trouvent sur cette page. Néanmoins, si vous avez des questions plus précises, n’hésitez pas à nous contacter . Nous prendrons alors le temps de vous répondre dans les plus brefs délais.
Accessibilité
Y a t-il un parking pour se garer ?
Parking Gratuit
Des places de parking gratuites se trouvent devant le cabinet. De plus, nous avons aussi des places gratuites avec accès réservés à nos patients, demandez-nous par SMS le code d’accès au parking fermé avant votre venue.
Y a t-il un accès handycapé ?
Cabinet adapté aux personnes à mobilité réduite
Effectivement, le cabinet est adapté aux personnes handicapées avec accès direct en rez-de-chaussée, place handicapée et accès ambulance.
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La séance est-elle remboursée ?
Remboursement des séances ?
Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale, cependant une facture peut être prise en charge par CE et certaines mutuelles.
Dans cet objectif, un devis est aussi possible pour demande préalable.
Toutefois, dans le cadre des séances de kiné, vous pouvez bénéficier de tous les techniques de ces gymnastiques si votre prise en charge le nécessite.
Que peut-on soigner avec l'ostéopathie ?
Ostéopathie que soigne t-on ?
C’est une méthode de soins maintenant reconnue qui fait partie des médecines douces.
Elle peut concerner les adultes, tout comme les enfants mais aussi les nourrissons et également les femmes enceintes. Par contre, je ne suis pas spécialisée en traitement des bébés avant 18 mois. Osteo Ecole du dos
Pour problème ponctuel ou chronique
Elle peut aussi bien prendre en charge des problèmes ponctuels comme des blocages articulaires, comme des spasmes musculaires (torticolis, lumbagos) mais également des problèmes plus complexes comme des douleurs généralisées que l’on retrouve dans les rhumatismes inflammatoires, ou encore l’arthrose, également les migraines et céphalées de tension, ou encore les fibromyalgies, ainsi que les cypho scolioses, ou encore le bruxisme. Osteo marseille 13013
Accident ?
Après un accident comme un accident de voiture, de sport, il est aussi utile de consulter, car nous ne sentons pas toujours immédiatement les blocages créés ensuite par le traumatisme.
Elle s’intéresse également à des douleurs un peu différentes comme tout ce qui concernent les tissus mous comme les colopathies, ou encore les douleurs gynécologiques, mais aussi l’endométriose. Ecole du Dos
Cancer ?
Elle peut aussi soulager certaines douleurs en rapport avec les conséquences du cancer. L'une des contributions les plus importantes de l'ostéopathie dans le traitement du cancer est la gestion de la douleur. Les patients atteints de cancer peuvent souvent souffrir de douleurs chroniques dues à la maladie elle-même, aux effets secondaires des traitements ou à la tension émotionnelle | Ecole du Dos
Les techniques douces de manipulation et de mobilisation utilisées par les ostéopathes peuvent aider à soulager ces douleurs en relâchant les tensions musculaires, en améliorant la circulation sanguine et en favorisant la relaxation | Ecole du Dos
De plus, l'ostéopathie peut jouer un rôle important dans la gestion des effets secondaires des traitements conventionnels du cancer, tels que la nausée, la fatigue, les problèmes de sommeil et la perte d'appétit. En travaillant en étroite collaboration avec l'équipe de soins oncologiques, les ostéopathes peuvent recommander des techniques de relaxation, des exercices de respiration et d'autres approches complémentaires pour aider les patients à mieux gérer ces symptômes.
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Comment se déroule une séance ?
Déroulement d'une séance
Tout d'abord, après un interrogatoire sur les raisons de votre consultation et après avoir éliminé une contre-indication à l’ostéopathie, je ferai un bilan et vous proposerai ensuite un traitement adapté | Ecole du Dos
Bilan de fin de séance
Enfin et en conclusion de séance je vous prodiguerai des conseils pour la suite. En général, une séance suffit.
Je vous demanderai d'ailleurs de venir avec une tenue ample, car vous pourrez rester habillé. Ecole du Dos
Dois-je consulter un médecin avant d'aller chez un ostéopathe ?
Consulter un médecin ?
Votre médecin peut vous conseiller de consulter un ostéopathe et même vous faire une prescription pour cela mais ce n’est pas obligatoire car l’ostéopathie est en accès libre. Cependant, même sur ordonnance, la SS ne rembourse pas la séance, seule votre mutuelle le permet si cela est prévu dans vos contrats | Ecole du Dos
Facturation ?
Je vous remettrai ensuite une facture en fin de séance. Tout d'abord, en début de séance, je m’assure que votre état ne présente pas d’incompatibilité avec l’ostéopathie. Et si finalement c'est le cas je vous réadresserai par la suite à un médecin. Ecole du dos
En osteopathie, doit-on faire craquer obligatoirement ?
Craquements et ostéopathie
Tout d'abord, gardez en tête que les craquements que vous pouvez parfois entendre lors des manipulations ne sont absolument pas recherchées ni obligatoires pour être assuré d’un résultat | Ecole du Dos
Origine du bruit ?
En effet, ce bruit résulte tout simplement du déplacement du liquide synovial dans l’articulation. La réglementation l’interdit même dans certains cas.
Lorsque les articulations sont manipulées, il peut se produire une libération de gaz, généralement du dioxyde de carbone, à partir du liquide synovial qui lubrifie l'articulation. Ce processus, appelé cavitation articulaire, crée une bulle de gaz qui se dissipe rapidement, produisant parfois un son de craquement ou de claquement | Ecole du Dos
Il est important de noter que ces sons de craquement ne sont pas nécessairement un indicateur de l'efficacité de la manipulation ou de son succès. Ils peuvent simplement être un sous-produit naturel du processus de cavitation articulaire et ne sont généralement pas associés à des dommages ou à des effets indésirables | Ecole du Dos
La séance fait-elle mal ?
Douleurs & Ostéopathie
Vous venez initialement pour des douleurs, mon but est justement de vous soulager et non de vous faire souffrir en plus.
l'ostéopathie offre une approche complémentaire et holistique pour le traitement des douleurs, en se concentrant sur la restauration de l'équilibre naturel du corps et en abordant les causes sous-jacentes de la douleur. En combinant des techniques manuelles douces avec une compréhension approfondie de l'anatomie et de la physiologie du corps, les ostéopathes sont des alliés précieux dans la gestion des douleurs et dans la promotion du bien-être général | Ecole du Dos
La séance sera-t-elle efficace si je n’arrive pas à me relâcher ?
La séance sera-t-elle efficace si je n’arrive pas à me relâcher ?
Je peux travailler même si vous êtes très tendu, je suppose que vous ne faîtes pas exprès, j’ai l’habitude, ce n’est pas un problème | Ecole du Dos
praticien
Patricia Parodi
Ostéopathe D.O. / Kinésithérapeute D.E.
Formations
2022 Thérapie d’activation de conscience (TAC)
2021 Thérapie ACT
2020 Méditation en pleine conscience, Yoga Pilates thérapeutiques.
2012 DIU Prise en charge de la douleur, Faculté de médecine de Marseille
2011 Master en Sciences de l’Education en santé, Université de Montpellier
2003 Diplôme d’ostéopathie du Collège Ostéopathique de Marseille
1987 Diplôme d’état de masseur kinésithérapeute, Ecole de l’assistance Publique de Paris, Lariboisière
Différentes formations complémentaires :
Rééducation des cancers et particulièrement ceux du sein, uro-gynécologie, rééducation maxillo faciale, formation complète à l’ecole du dos Mail 14, traitement des cicatrices, drainage lymphatique, rééducation posturale globale, pose de Tape…
Expériences
1988 Libérale
1987 Hospitalière à Paris en orthopédie et respiratoire enfants
Adhésion au RKS, réseau des kinés du sein
Adhésion à la SFETD, Société française d’étude et de traitement de la douleur
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