Se libérer des pensées limitantes
Reconnaitre ses pensées limitantes Qu’appelle t’on pensées limitantes, ceux sont des pensées que nous avons acquises par des expériences la plupart du temps sans justifications factuelles. Elles nous laissent penser…
Quelle surprise!
Quelle surprise ! Méditation sur le soi observateur et la confiance en soi Dans le dernier cours de GPS, j’avais prévu de travailler sur la dissonance cognitive et pour cela, de…
Méditation sur le manque
Ne vous est il jamais arrivé de vous réveiller un matin et de ressentir une impression désagréable, comme si quelque chose n'allait pas, une sensation de manque. Pourtant, il ne…
La finitude
Si vous êtes comme moi, vous n’avez jamais entendu ce terme de finitude et ne savez pas exactement ce qu'il évoque. En fait, il signifie que tout être humain porte…
Méditation sur la tristesse
Travail sur les émotions Lors du premier cours de GPS de l’année, j’ai demandé aux participants de remplir un petit questionnaire sur les inconforts qui les motivaient à suivre ces…
La souffrance
Nous avions terminé l’année sur le lâcher prise et la fable de la cigale et la fourmi. Nous avions décidé de jouer la cigale tout l’été et de voir à…
Lâcher prise
Nous sommes enfin arrivés aux vacances.L’année a été particulièrement difficile pour moi, comme beaucoup de gens d’ailleurs.Un peu de repos fera du bien à tout le monde.Et pour commencer au…
Un jour "Avec"
Un patient, (il se reconnaîtra), m’a raconté ce genre de choses qui me font tellement chaud au cœur et me donne envie de passer la journée qui vient avec…
Un jour « SANS »
Un jour, un psychologue m’a dit que mon problème était que j’oscillais ??? Que parfois j’étais au mieux de ma forme et que parfois j’étais au plus mal. Et que le…
Choisir
Parfois, dans la vie, nous pouvons avoir l’impression que les choses ont changé et qu’il est à présent temps de faire autrement. Mais ce n’est pas facile car nous…
Conte de la bulle d'air magique
Conte de la bulle d'air magique Je vous propose de lire ce conte que j'ai écrit pour une petite fille asthmatique qui faisait beaucoup de crises cet hiver, surtout la…
Vivre le moment présent et aller vers ses valeurs
Je vous parle souvent de vivre l'instant présent et d'aller vers ses valeurs. Hier, je suis allée écouter mon fils chanter avec l'école de musique à laquelle il participe. Nous…
