Qui reste il ?
Le jour où je me suis sentie la plus seule dans ma vie. Qui était là ? Une mouette. Oui, une mouette, aussi étrange que cela puisse paraître. Elle était là,…
Méditation sur l'impermanence
Méditation sur l'impermanence J'ai écrit cette méditation pour le cours de GPS de la semaine dernière afin de faire réfléchir à l'impermanence de toute chose et notamment de la douleur.…
Conte Et si ...
Quand on cherche quelque chose d'important, on peut mettre des heures, des semaines, des mois à trouver. Peu importe, on est en route... Quand on ne sait pas que l'on…
Souvenirs d'enfant
Parfois, cela nous ferait du bien de revenir en enfance et refaire certains gestes innocents. Avons nous tant changé? Pourquoi ne pas se prêter au jeu et revivre de beaux…
Conte le petit pois gourmand
Parfois la journée a été particulièrement rude, le moral n'est pas là et pourtant la vie continue.... Que diriez vous d'un petit conte pour vous redonner l'envie ? Laissez vous…
Conte du temps présent
Quand j'ai commencé à apprendre à méditer, j'ai été énormément gênée par cette tendance irrépressible de mon cerveau à penser à tout un tas de choses, plus ou moins importantes…
Conte : Un rêve de nuage
Quand certains moments de notre vie sont difficiles à vivre, à supporter, nous avons la solution de nous projeter ailleurs grâce à notre imaginaire. Cela peutnous apporter du réconfort pour…
Le massage Californien
Ce massage est composé de manœuvres enroulées et centrées sur la personne pour lui permettre de ressentir, de retrouver la perception de son corps, ils sont accompagnés de mouvements ondulatoires…
Qu'est-ce que la Gym Anti-Douleurs (GPS) ?
GPS: gymnastique anti douleur ou gymnastique psychosomatique, psycho car le cerveau gère tout ce qui se passe dans notre corps (somatique). Nos joie, nos peurs, etc., toutes les émotions influent…
La podologie
LA PODOLOGIE : Véritable champ d’investigation, la podologue est une spécialité qui permet de mettre en lumière la gestion des équilibres d’un patient, en position statique et dynamique, afin d’y…
Ecole du dos
Parce que notre corps est un bien précieux qu’il convient d’entretenir tout au long de la vie, Cap Equilibre vous propose des formules innovantes et professionnelles de Sport Santé, Prévention…
Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
La thérapie ACT fait partie de la 3e génération des TTC(thérapie cognitivo-comportementale)C'est une thérapie qui cherche à comprendre, prédire et influencer les comportements.Un comportement ne peut se comprendre que dans…