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Yoga thérapeutique 

Le yoga thérapeutique est une forme de yoga adapté à des personnes présentant des douleurs ou des restrictions de mobilité. Il utilise l’ensemble des mouvements que nous employons en rééducation, auquel s’ajoutent la conscience du mouvement, ce qu’on appelle proprioception, la respiration, la récupération des amplitudes maximales et une vitesse lente de mouvement permettant l’apprentissage.

Nul besoin d’être souple pour pratiquer ce yoga, la volonté de faire un mouvement au mieux et ce qui est nécessaire.

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